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傷心的時候你會化悲憤為食量嗎？這樣做的話，小心會愈吃愈傷心呢！因近期有一份研究指出吃垃圾食物與患抑鬱症高風險有關。來自曼徹斯特都會大學的研究團隊指，快餐、蛋糕或加工肉類的飲食會增加患抑鬱症的風險。是次研究論文指出，食用含有促進炎症的食物（如膽固醇，飽和脂肪和碳水化合物含量高的食物）的飲食會使患抑鬱症的可能性增加40％左右。
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- Apr 10 Wed 2019 15:39
【處理情緒】充滿負能量的時候你會化悲憤為食量嗎？小心這樣做會讓你更不開心！
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