在歷經兩個多月的三級警戒，終於宣布降回二級！緊接而來的七夕情人節（8月14日）也正在倒數中，今年雖然去餐廳吃情人節大餐有些許風險，但是除了浪漫的燭光晚餐以外，和另一半一起互相督促減肥，也是維持感情甜蜜的好方法，而且還能跟＂幸福肥＂說再見，這次就來試試這四招情侶減肥法，一起健康瘦身，還讓感情持續加溫！
情侶超甜減肥法1：爬山
因為疫情緣故，讓許多人開始往國內大自然探險，連帶的也讓Outdoor Lifestyle成為主流，其中，爬山就是是熱門項目之一。爬山好處多多，不僅可以舒緩壓力，還可以增強心肺功能，也可以促進血液循環、燃燒脂肪，有助於減肥。而且台灣什麼不多，山最多！各種難易度不同的山林通通都有，不僅風景迴異，最適合情侶一起挑戰，還能在優美的風景前拍照打卡，連網美照也拍好拍滿！(不過要記得注意安全)
情侶超甜減肥法2：雙人瑜珈
雙人瑜珈不僅是力與美的結合，更能刺激身體深層的筋骨、肌肉、內臟、神經各部分，達到強壯體魄的目的，而且根據研究，瑜珈是一項既能確保安全又能降低身體質量指數（Body Mass Index, BMI）的減肥運動。雙人瑜珈在國外十分盛行，不僅結合了瑜珈，也融合了雜技（Acrobatics）和泰式按摩（Thai Massage）的情侶運動，雙人瑜珈也能透過培養情侶之間的信任感和默契進而增進感情。
情侶超甜減肥法3：當彼此的營養師
根據澳洲的研究，感情越來越穩定的情侶，體重平均一年會增加2公斤！原因就在於雙方的飲食習慣和生活會互相影響，因此情侶間除了要一起運動之外，互相監督對方的三餐，甚至一起動手下廚，兼顧營養也能增進彼此感情，同時也能適時地當對方的營養師，改善飲食習慣體重的數字自然而然就能降下來，也能一起變健康。
情侶超甜減肥法4：雙人電動
充滿益智趣味的遊戲更好玩，重點是不用出門還能一起瘦身
沒想過打電動也能瘦身吧？因為疫情再度大爆紅的Switch 健身環、Just Dance舞力全開…透過兩人共同合作、彼此競爭的方式闖關，讓原本就充滿益智趣味的遊戲更好玩，重點是不用出門還能一起瘦身，用這種方式減肥男朋友絕對舉雙手贊成呀！
新聞來源:https://tw.news.yahoo.com/4-%E6%8B%9B%E6%83%85%E4%BE%B6%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%B3%95%E6%9D%9C%E7%B5%95%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%82%A5-%E6%84%9F%E6%83%85-%E6%88%80%E6%84%9B-%E7%98%A6%E8%BA%AB-%E9%81%8B%E5%8B%95-030622678.html
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